La Mesa Azul
Pack Grasas, Proteínas Y Diabetes (para diabetes tipo 1)
Pack Grasas, Proteínas Y Diabetes (para diabetes tipo 1)
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Dirigido a: personas con diabetes tipo 1 con bases de contaje de hidratos de carbono e índice glucémico o quienes quieran profundizar más en el efecto de las grasas y las proteínas y su efecto en la glucemia.
Que incluye:
MATERIAL 1. Ebook. Para conocer los contenidos sobre las grasas, proteínas y su efecto en la glucemia.
MATERIAL 2. Tabla de alimentos y su contenido de grasas, proteínas y UGP. Donde podrás consultar decenas de alimentos con esta información ya calculada.
Con esta tabla podrás conocer la cantidad de grasas y proteínas que tienen los alimentos, además de la cantidad necesaria de cada uno que supone una UGP (unidad grasa – proteína). Tener esta información en tu mano te ayudará a conseguir un mejor control glucémico después de las comidas y por consiguiente, una mejor gestión de tu glucemia. Este material incluye el contaje de grasas y proteínas de una gran cantidad de alimentos.
Extensión: 34 páginas.
MATERIAL 3. Catálogo de alimentos y su contenido de UGP. Donde podrás consultar los alimentos de mayor consumo ricos en grasas y proteínas con esta información ya calculada.
En este catálogo podrás encontrar más de 30 alimentos y su fotografía correspondiente a la cantidad de una UGP (unidad grasa – proteína)
Extensión: 32 páginas.
MATERIAL 4. Alimentos fast food y su contenido de grasas, proteínas y UGP. Donde podrás consultar alimentos con esta información ya calculada.
En este tomo encontrarás varios ejemplos de platos fast food como las patatas fritas, hamburguesas, wraps, pizzas, tacos, etc y su contaje de grasas y proteínas. Con esta información no estamos recomendando su consumo, sino que hemos cogido la información nutricional de algunos de los restaurantes de comida rápida más famosos para mostrarte un ejemplo de cómo hacer el cálculo de hidratos de carbono, grasas y proteínas de estos platos para que lo tengas de ejemplo y puedas utilizarlo cuando estés consumiendo algo similar ¡Esperamos que te guste y te sea de ayuda!
Extensión: 14 páginas
MATERIAL 5. Recetas tradicionales y su contenido de grasas, proteínas y UGP. Donde podrás consultar alimentos con esta información ya calculada.
Aquí encontrarás varios ejemplos para que puedas ensayar en casa y comprobar cómo se mejora el ajuste del tratamiento de insulina con algunas de las comidas que suelen causar más problemas con las glucemias que se realizan después de las comidas. Además, te puede ser de gran ayuda para cuando salgas a comer fuera de casa con tus familiares y amigos ¿Quieres saber qué recetas vas a poder encontrar en este tomo? Pues se trata de la clásica tortilla de patatas, la paella y la ensaladilla rusa y algunas otras más ¡Seguro que te será de mucha ayuda!
Extensión: 27 páginas.
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Estaba desesperada intentando reducir peso y glicosada, gracias a su metodología y seguimiento lo he conseguido. He estado incluso al 100% del rango en 2 semanas. Muy recomendable toda la infografía. Ha valido la pena la inversión, porque además he aprendido sobre otros temas que desconocía.
Muchas gracias por compartir tu experiencia del material y de la consulta Pilar. Enhorabuena por tus progresos en cada uno de los objetivos que te has planteado. Gracias por permitirnos acompañarte en el camino de cuidar de tí. Un saludo.
Mi experiencia con vosotras ha sido en varias ocasiones: taller online carbovisión, Taller Ciclo menstrual, alimentación y diabetes, y creo que os he comprado algún recurso más... materiales cuidados y geniales.
¡Gracias compartir tus experiencias con La Mesa Azul Inma! Efectivamente, como dices, nos gusta ponerle cuidado a cada material y actividad educativa que realizamos. Nos alegra que ya hayas pasado por tantos talleres nuestros. Gracias por tu confianza y ¡nos vemos en el siguiente!
Asistí a la conferencia sobre Diabetes y control de picos de glucemia. Aprendí mucho sobre los tipos de picos y cómo afrontarlos. Fue una charla muy interesante e instructiva.
Me acabo de inscribir a la charla sobre Diabetes y verano el 8 de julio.
¡Gracias por compartir tu reseña Blanca! Nos encantó conocerte en los talleres, y nos alegra que te sean de utilidad. Gracias por tu confianza, ¡nos vemos en el siguiente! Un saludo.
Os sigo desde que debutó mi hija hace un año y medio y me habeis ayudado mucho a gestionar su diabetes con vuestros cursos. Mi favorito fue el curso de los picos donde aprendi a gestionar mejor sus comidas y el de las comidas con UGP también estuvo bien. Os animo a que sigais haciendo ese tipo de cursos porque ayudais mucho a gente que empieza a ver que si se puede.
¡Hola Juani! Muchas gracias por compartir tu experiencia de los dos talleres a los que has asistido. Nos da mucho gusto que te hayan ayudado a gestionar mejor tus comidas, ¡es la idea con la que los pensamos! Gracias también por animarnos a seguir con estas actividades. ¡Un saludo!