Las grasas y las proteínas sobre la mesa (Tomo I. Tabla de alimentos)

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¿Te imaginas poder calcular las grasas y proteínas de un plato para saber las UGP que contiene?

Con esta tabla podrás conocer la cantidad de grasas y proteínas que tienen los alimentos, además de la cantidad necesario de cada uno que supone una UGP (unidad grasa – proteína).

Tener esta información en tu mano te ayudará a conseguir un mejor control glucémico después de las comidas y por consiguiente, un mejor control de tu diabetes.

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